Consulta Psicológica de Pareja
Un espacio seguro y guiado para que ambos puedan expresarse, comprenderse y trabajar en conjunto en los desafíos de la relación.
Profesionales
¿Qué es Consulta Psicológica de Pareja ?
La terapia de pareja es un espacio seguro y acompañado por una profesional en psicología, donde ambos pueden expresar lo que sienten, ser escuchados y trabajar en los aspectos que están generando dificultades en la relación.
El proceso inicia con una primera sesión en pareja, en la que la psicóloga conoce la historia de la relación, escucha la perspectiva de ambos y explora la situación que los lleva a buscar acompañamiento. A partir de esta primera valoración, se determina el abordaje más adecuado y se establecen los objetivos del proceso terapéutico.
Durante las sesiones se pueden trabajar situaciones como problemas de comunicación, conflictos frecuentes, distanciamiento emocional, dificultades para llegar a acuerdos, cambios importantes en la relación, infidelidades o momentos de crisis.
El objetivo no es buscar culpables, sino comprender lo que está sucediendo entre ambos y brindar herramientas que permitan construir una relación con mayor comunicación, respeto y comprensión.
Cada pareja tiene una historia y necesidades diferentes, por lo que el proceso se adapta a su situación particular y al criterio profesional de la psicóloga.
¿Qué se trabaja en terapia de pareja?
Durante el proceso terapéutico, la psicóloga acompaña a la pareja en la exploración de diferentes aspectos de su relación, de acuerdo con las necesidades y situación particular de cada caso. Entre ellos:
- Evaluación inicial de la relación, identificando dinámicas, necesidades y principales áreas de conflicto.
- Comunicación asertiva y escucha activa, para aprender a expresar lo que cada uno siente y necesita de una manera más clara y respetuosa.
- Manejo y resolución de conflictos, desarrollando nuevas herramientas para afrontar las diferencias y llegar a acuerdos.
- Reconstrucción de la confianza, especialmente después de situaciones de crisis, rupturas de acuerdos o infidelidades.
- Fortalecimiento del vínculo y la intimidad, trabajando la conexión emocional y, cuando corresponde, la intimidad física.
- Construcción de acuerdos y límites saludables, que permitan establecer expectativas claras y una convivencia más equilibrada.
- Acompañamiento en momentos de decisiones importantes, brindando un espacio neutral para explorar las diferentes alternativas y necesidades de ambos.
- Seguimiento del proceso, valorando los avances y ajustando el abordaje conforme evoluciona la relación.
Las sesiones tienen una duración de 90 minutos y la frecuencia se determina de acuerdo con las necesidades de cada pareja y el criterio profesional de la psicóloga.
Preguntas Frecuentes
El proceso inicia con una primera sesión en pareja. En este espacio, la psicóloga conoce la historia de la relación, escucha la perspectiva de ambos y explora la situación que los lleva a buscar acompañamiento. A partir de esta primera sesión, se determina el abordaje más adecuado y los objetivos del proceso.
Generalmente, la terapia de pareja se trabaja de manera conjunta, ya que busca abordar la dinámica de la relación. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del proceso, la psicóloga puede considerar sesiones individuales como parte del acompañamiento.
No. También puede ser un espacio para parejas que desean mejorar su comunicación, fortalecer su vínculo, prevenir conflictos recurrentes o trabajar aspectos de la relación antes de que se conviertan en problemas mayores.
Sí. La terapia puede brindar un espacio para abordar situaciones de infidelidad, rupturas de acuerdos o pérdida de confianza. El proceso permite comprender lo ocurrido, expresar las emociones involucradas y explorar, con acompañamiento profesional, los pasos que la pareja desea tomar.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 90 minutos. La frecuencia se establece de acuerdo con las necesidades de cada pareja, la situación que están atravesando y el criterio profesional de la psicóloga.
Lo ideal es que ambos estén dispuestos a participar en el proceso, ya que la terapia de pareja requiere la colaboración de ambos. Sin embargo, si uno de los dos tiene dudas, puede ser útil tener una primera sesión para conocer cómo funciona el proceso y conversar sobre la situación con la psicóloga.
Contamos con ambas modalidades. Pueden elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades y circunstancias, manteniendo el mismo acompañamiento profesional.
Sí. La terapia también puede ser un espacio para parejas que atraviesan un momento de incertidumbre. La psicóloga puede acompañarlos a comprender lo que está sucediendo, expresar sus necesidades y explorar las decisiones que desean tomar respecto a la relación.
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