Psicología para Adultos Mayores

Psicología para Adultos Mayores

Acompañamiento emocional para transitar los cambios de esta etapa, fortalecer el bienestar y mantener una vida con mayor sentido y calidad.

60 minutos
Ambas
₡30.000

¿Qué es Psicología para Adultos Mayores?

Psicología para Adultos Mayores

La psicología para adultos mayores es un espacio de acompañamiento emocional diseñado para atender las necesidades particulares que pueden surgir durante esta etapa de la vida.

Los cambios en las rutinas, la jubilación, las pérdidas, las transformaciones familiares, la soledad, la adaptación a nuevas circunstancias o la sensación de perder autonomía pueden generar emociones difíciles de procesar. Contar con un espacio de escucha profesional puede ayudar a comprender y afrontar estos cambios de una manera más saludable.

El proceso también puede enfocarse en fortalecer la autoestima, mantener vínculos significativos, favorecer la autonomía, trabajar el sentido de vida y encontrar nuevas formas de disfrutar y conectar con las actividades y personas importantes.

Cada persona tiene una historia y una experiencia diferente. Por eso, el acompañamiento se adapta a sus necesidades, respetando siempre su ritmo, sus decisiones y su individualidad.

Cuando es necesario, el proceso también puede incluir orientación y acompañamiento a familiares o personas encargadas, buscando favorecer el bienestar integral del adulto mayor.


¿Qué se puede trabajar?

Durante el proceso se pueden abordar diferentes situaciones, entre ellas:

  • Adaptación a cambios y nuevas etapas, como jubilación o cambios en las rutinas.
  • Manejo emocional ante pérdidas y duelos.
  • Soledad y cambios en los vínculos familiares o sociales.
  • Autoestima, autonomía y seguridad personal.
  • Manejo de preocupaciones, estrés y emociones difíciles.
  • Adaptación a cambios en las capacidades y estilo de vida.
  • Fortalecimiento de relaciones familiares y sociales.
  • Sentido de vida, motivación y proyectos personales.
  • Acompañamiento a familiares o cuidadores cuando sea necesario.

El abordaje se adapta a la historia, necesidades y condiciones particulares de cada persona.

Preguntas Frecuentes

¿La persona adulta mayor debe querer asistir a terapia?

Lo ideal es que exista disposición para participar en el proceso. Es importante que la persona comprenda que este es un espacio para ella, donde puede expresarse y ser escuchada con respeto, sin sentirse obligada a hablar sobre algo que no desea.

¿Los familiares pueden participar en el proceso?

Dependiendo de las necesidades del caso, la psicóloga puede considerar importante incluir orientación a familiares o personas encargadas. Esto permite brindar herramientas para acompañar mejor al adulto mayor, respetando siempre su privacidad y autonomía.

Qué situaciones pueden ser motivo para buscar apoyo psicológico?

No es necesario estar atravesando una crisis. Los cambios en la rutina, pérdidas, jubilación, dificultades familiares, sentimientos de soledad, desmotivación o simplemente el deseo de contar con un espacio para hablar y sentirse acompañado pueden ser motivos válidos para consultar.

¿La terapia ayuda únicamente cuando existe un problema emocional?

No. También puede ser un espacio para fortalecer recursos personales, trabajar en el bienestar emocional, mantener vínculos significativos y encontrar nuevas formas de disfrutar y darle sentido a esta etapa de la vida.

¿Cómo se determina qué necesita trabajar cada persona?

El proceso comienza con una valoración inicial en la que la psicóloga conoce la historia, situación actual y necesidades de la persona. A partir de esto, se establecen los objetivos y el abordaje más adecuado para su proceso.