Constelación Familiar

¿Qué es Constelación Familiar?

Constelaciones Familiares

Las Constelaciones Familiares son un espacio de exploración que permite observar situaciones, emociones o patrones que pueden estar relacionados con nuestra historia familiar y que, en ocasiones, se repiten de generación en generación.

Durante la sesión se trabaja generalmente un tema específico, como dificultades en las relaciones, inseguridad, situaciones económicas que se repiten, conflictos familiares u otras situaciones que la persona desea comprender desde una perspectiva diferente.

La sesión es acompañada por una consteladora que también es profesional en psicología, quien guía el proceso y, de acuerdo con lo que observe durante el encuentro, puede orientar sobre el abordaje que resulte más adecuado para la situación.

Es importante aclarar que las Constelaciones Familiares no sustituyen ni reemplazan un proceso de psicoterapia. Son un espacio de exploración complementario y no constituyen por sí mismas un tratamiento psicológico. Cuando una situación requiere atención clínica, la profesional puede recomendar iniciar o continuar un proceso de psicoterapia.

No es necesario llegar con una respuesta clara ni conocer toda la historia de tu familia. Lo importante es llegar con apertura para explorar el tema que querés trabajar.

¿Qué se puede trabajar?

Durante una Constelación Familiar se puede explorar, entre otros:

• Patrones o situaciones que se repiten a lo largo de la vida.
• Dificultades en las relaciones familiares o de pareja.
• Inseguridades, miedos o emociones que resultan difíciles de comprender.
• Situaciones relacionadas con la economía o con la sensación de que determinados problemas se repiten.
• Dinámicas familiares que pueden estar influyendo en la manera en que nos relacionamos.
• Situaciones o experiencias que generan malestar y que la persona desea observar desde otra perspectiva.
• Aspectos de la historia familiar que pueden ayudar a comprender determinadas formas de actuar o relacionarse.
• Cada sesión se centra en un tema específico, de manera que pueda explorarse con mayor profundidad.

Las sesiones individuales tienen una duración aproximada de 60 a 90 minutos. También pueden realizarse en formato grupal o taller, con una duración mayor.