Psicología Clínica
Un espacio seguro donde trabajar tus emociones.
¿Qué es Psicología Clínica?
Un espacio para soltar lo que pesa, entender lo que vives y construir herramientas para tu bienestar.
La terapia psicológica en nuestro centro es un espacio seguro, confidencial y compasivo, diseñado para acompañarte a encontrar sentido y mirar tu historia con más suavidad. Nuestro objetivo es ayudarte a construir herramientas reales y prácticas para que puedas vivir tus días con más calma, firmeza y autenticidad.
Nuestro Enfoque: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Trabajamos desde el enfoque cognitivo-conductual, una de las corrientes con mayor respaldo científico a nivel mundial. Esta metodología se basa en la profunda conexión que existe entre tus pensamientos, tus emociones y tus conductas. Durante las sesiones, aprenderás a identificar cómo interpretas lo que te sucede, a reconocer los patrones que te lastiman y a tomar decisiones más conscientes para transformar profundamente tu bienestar.
¿Qué podemos trabajar juntos en terapia? Este espacio está diseñado para brindarte apoyo en diversas situaciones, tales como:
- Momentos en los que sientes que la ansiedad te supera.
- Épocas donde tu mente no se detiene (sobrepensamiento).
- Dificultades para poner límites sanos en tu entorno.
- Sensación de desconexión contigo mismo/a.
- Necesidad de fortalecer tu amor propio y autoestima.
- Desarrollo de habilidades para regular emociones que se sienten demasiado intensas.
Modalidades de Atención Nos adaptamos a tus necesidades para garantizar que recibas el apoyo que mereces:
- Formatos: Terapia individual (para adultos) y Terapia de pareja y familia.
- Modalidad: Presencial (en nuestro centro en Cartago) u Online.
- Duración por sesión: 60 minutos
Preguntas Frecuentes
Sí. Todo lo que compartes en terapia es completamente confidencial, protegido por ética y responsabilidad profesional.
60 minutos
Depende de ti, de tu ritmo y de lo que estés trabajando. Algunas personas necesitan pocas sesiones; otras prefieren/necesitan un proceso más profundo.
Sí, según disponibilidad.
No. La terapia no es solo para crisis. También es para conocerte, fortalecer tu bienestar, trabajar la autoestima, aprender a poner límites o simplemente entender mejor tus emociones.
Si estás sintiendo cansancio emocional, ansiedad, confusión, dificultad para manejar tus emociones, problemas en tus relaciones, o simplemente quieres crecer internamente, la terapia puede ayudarte.
Sí. Vos decidís tu camino. Siempre es bienvenido conversarlo para que el cierre sea respetuoso y consciente.
Es totalmente válido. Lo importante es que te sientas cómoda/o. Podemos ajustar el proceso o explorar si otro estilo te funciona mejor. Tu bienestar es lo primero.
Otros Servicios que te Pueden Interesar
Terapia de Pareja
Un espacio para mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y encontrar nuevas formas de relacion...
Ver Más →Flores de Bach
Una terapia natural que acompaña tus emociones y te brinda un espacio para reconectar contigo.
Ver Más →
Constelaciones Familiares Individuales
Sana desde tu historia, abraza tu presente
Ver Más →